体づくりについて

2016年04月13日

パフォーマンスUPは必要な動きを極めること!

先日、筋肉を知るとトレーニングが変わる!というタイトルで投稿しました。   皆さんはどれだけ筋肉のこ…

2016年04月12日

筋肉を知るとトレーニングが変わる!

イチロー選手って、特別だと皆さんは思っていませんか?   イチロー選手だから出来ることであって、一般…

2016年04月05日

健康だから全てが楽しいんだ!

健康だから全てが楽しいんだ! 普段ほとんどテレビを観ないあしすと院長ですが、昨日、しくじり先生という番組に山口…

$logo_alt
2016年04月01日

マラソンで記録更新!しかも、ストライドが7cm広がった!

日曜日に豊橋のハーフマラソンに参加された40代男性のお客様 日本全国の大会に参加するために、1、2ヶ月に1ヶ所…

$logo_alt
2016年03月30日

腹筋運動で腰痛は予防できない!?

腰の痛みにお悩みの方は、一度は整形外科に行ったことがあるのではないでしょうか?   診察を受けるとき…