体づくりについて

2017年01月18日

ストレッチが筋肉の予防どころか怪我や故障を招いている現実!?

整体サロンあしすと代表の内田です。   ここ最近の当院のご利用者さまは、   入念にストレ…

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2016年11月13日

骨盤が後傾している問題に筋トレは効果的ではない

骨盤の歪みのことが気になり、ブログを書いてみようと思った山口県光市の整体サロンあしすと代表の内田です。 &nb…

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2016年10月16日

体の痛みの克服だけでなくなりたい姿になれる整体

整体だけど、みなさんが思っている整体じゃない整体をしています、   山口県光市の整体サロンあしすと代…

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2016年09月27日

怪我や故障に悩まなくてどんどん活躍できる動ける体づくり教えます!

整体サロンあしすと代表の内田です。   どんどん活躍していきたいけど、   どうすればいい…

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2016年09月15日

ランナーのお悩み/硬い筋肉にストレッチは悪化の原因!?

整体サロンあしすと 代表の内田です。   痛みに対するストレッチ、硬くなっている筋肉に対するストレッ…