体づくりについて

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2017年11月15日

無駄のないシャープな体なのにどんどんパフォーマンスUP!

常識にとらわれない視点から問題解決! 整体サロンあしすと代表の内田です。   翌朝、体が重だるくて、…

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2017年11月15日

日頃からあまり走っていなくて足を痛めてしまう人は筋肉量不足ではなく筋力不足です

常識にとらわれない視点から問題解決! 整体サロンあしすと代表の内田です。   日頃からあまり走ってい…

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2017年11月10日

日頃からよく走っている人が足を痛めるのは筋力不足でも筋肉量不足でもありません

常識にとらわれない視点から問題解決! 整体サロンあしすと代表の内田です。   日頃からよく走っている…

2017年08月13日

3ヶ月でバリバリ頑張らなくてもフルマラソンで40分記録を縮められる体になれるメソッド

整体サロンあしすと代表の内田です。   3ヶ月でバリバリ頑張らなくてもフルマラソンで40分記録を縮め…

2017年07月26日

筋肉ロックを解除するだけで、プロポーションも良くなるってホント?!

整体サロンあしすと代表の内田です。 筋肉ロックを解除するだけでプロポーションが良くなるってホント?! &nbs…