フルマラソンの記録更新ラッシュ!それを可能にしたのは筋肉のロック解除?!

整体サロンあしすと代表の内田です。

 

フルマラソンの記録更新ラッシュ?!って、

 

どのくらいかというと、

 

膝の痛みを克服後、

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下関海響マラソンで前年比35分縮め、

萩城下町ハーフマラソンで前年比14分縮め、

翌年の名古屋ウィメンズマラソンでこれも前年比35分縮め、

下関海響マラソンでまた更に25分縮めるという成果

 

を作られたお客様(当時は38歳くらいだったかな)がいました。

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お客様は、そもそも、

 

当院をご利用になった理由は、

 

2年くらい中々治らなかった膝の内側の痛み(鵞足炎)に悩まれていましたけど、

 

まさか!そんなに早く良くなるなんて!

思ってもみなかったみたいで、

 

痛みに悩まなくなるだけでなく、

 

体を楽に動かせられるようになっていくことがすごい!

 

と、驚きと喜びを感じてもらえていたのを今でも覚えています。

 

彼女は、走ることがこんなに楽しかったんだっていう気づきから、

 

びっくりするぐらいたくさんの大会にエントリーしてましたもんね。

 

それだけ喜んでもらえるって、この仕事をしていて良かったなって、思いました(^^)

 

こんな成績を出せた彼女ですが、

 

特別、ハードなトレーニングはしていないんですよ。

 

90秒ある姿勢を保つだけで、中々良くならなかった膝の内側の痛み(鵞足炎)が改善?!

必要なのは、筋肉のロック解除だった!!

そして、僕が提案するメニューも、

決してきつくなく、それを信じてやり続けて頂いただけで、

 

練習量も、どちらかというと彼女が楽しんでできるぐらいで、

 

そんなに追い込んでいないんです。

 

ガツガツとやりこむ必要ってないんです。

 

体のことが分かれば、その理由に気づけます。

 

体をケアするだけでなく、どうすれば、効果的に体づくりができるのか?

 

もし、興味あれば、お尋ねください。

 

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整体サロンあしすと

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