骨盤が後傾している問題に筋トレは効果的ではない

骨盤の歪みのことが気になり、ブログを書いてみようと思った山口県光市の整体サロンあしすと代表の内田です。

 

骨盤が後傾している問題に筋トレは効果的ではない

 

というのは、問題は筋肉が関係していますけど、

 

筋肉がおとろえている問題ではないので、筋トレは効果的ではないです

 

むしろ、筋肉が疲れて硬く縮んで短くなっているから、骨盤の後傾が起こり、

 

猫背のような姿勢になってしまっているのです

 

だからと言って、ストレッチで改善できるものではありません

 

硬く縮んで短くなっている問題は、筋肉が伸び縮みできなくなっている問題なので、

 

ストレッチで一時的に伸ばしても、伸び縮みしようとする力が働かないので

 

また硬く縮んでしまいます

 

ミオンパシーでは、その硬く縮んでしまった筋肉の質を上げる施術を行うので、

 

結果、伸び縮みできる状態を作ることができるようになれます

 

筋肉そのものが自ら、伸び縮みできるようにならなければ

 

問題はその場限りの改善になってしまいます

 

ミオンパシーの施術を受けた人たちからは、楽に動けるようになれると多くの利用者に喜ばれています。

楽に動けるようになれるとは、

 

その人のバランスが整い、筋肉が柔らかく伸び縮みできることから、楽に体を動かしやすく

 

筋肉に酸素が十分に供給されることで筋肉の質は向上し、維持され、

 

血行やリンパの流れがスムーズになるので、酸素の循環も高まり、

 

疲れにくい体を手に入れて頂ける状態です。

 

なので、持久系のスポーツをされている人には、特に喜ばれています。

 

ランナーや、試合が長引くスポーツなどにオススメです。

 

人は日頃の生活でも、動くことがほとんどだと思います。

 

楽に動けることが体の調子にも影響すると思います。

 

骨盤が後傾している問題に筋トレは効果的ではないですが、

 

筋トレがまったくもってよくないとは言いません

 

使いどきは考えられた方がいいと思います

 

気分よく過ごすためにも、体の歪みを整え、楽に動ける体を手に入れてみませんか?

 

 

整体サロンあしすと

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