筋肉リミッター開錠術あしすと☆開脚できるようになりたい!腰痛にお悩みの光市の38才女性

山口県光市の筋肉専門の整体院

筋肉リミッター開錠術あしすと 山口光本店代表の内田です。

 

開脚できるようになりたい!腰痛にお悩みの光市の38才女性

 

腰痛を克服するために、長年に渡って、股関節のストレッチを頑張ってこられたようです。

 

なるほど!

 

お客様は、ストレッチを頑張ることで、開脚ができるようになり、そうすれば腰痛を予防できる!

 

と思われているんだなと思いました。

 

では、あしすと院長から、

 

開脚ができるようになれるの最善のアイデア

 

をお伝えさせて頂きたいと思います。

 

それは、股関節の筋肉ロックを解除することです!

 

既に腰痛にお悩みということは、

 

腰痛を起こすように股関節の筋肉がロックしていることが問題なのですが、

 

筋肉ロックは、残念ながら、ストレッチで解除することはできません。

 

筋肉ロックとは、股関節の可動域が壊れないように、反射的に筋肉を硬く、縮めてさせてしまって起きている現象です。

 

だから、股関節の可動域が狭くなってしまっているのです。

 

一度ロックが掛かると、現状維持か、悪化をたどるかのどちらかであって、自然に解除されることはありません。

 

それが、長年、ストレッチを頑張っているのに、思うように良くなっていない理由です。

 

そんな状態と知らずに、開脚ストレッチを頑張っても、思うように股関節の可動域が広がることは難しいです。

 

開脚ストレッチを頑張れば、頑張るほど、股関節の可動域は、壊れないように守ろう、守ろうとするからこそ、

どんどん狭くさせてしまうことになるからです。

 

そのため、腰痛をどんどん進行させてしまうことになってしまいます。

 

なので、腰痛なら、ストレッチを頑張るよりも、

 

まずは、筋肉ロックの解除をオススメ致します。

 

股関節の筋肉ロックを解除することで、

 

腰痛から解放され、開脚ストレッチがしたかったら、それからにされることをオススメ致します。

 

 

◉筋肉リミッター開錠術あしすと 山口光本店(旧整体サロンあしすと)
『90秒で筋肉がふわ〜っと柔らかくなるから筋力アップできる体になれる』
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