光市の筋肉専門の整体院「あしすと」フルマラソンで40分記録更新できる体を作るには?

山口県光市の筋肉専門の整体院

筋肉リミッター開錠術あしすと 山口光本店代表の内田です。

 

フルマラソンで40分記録更新できる体を作るには?

 

最も効果的な筋力アップの方法は、、、

 

筋肉痛にならないことです!

 

えっ! あしすと院長! 何言ってるの!?って、

 

 

恐らく、この時点で、多くの人たちと、私とでは、既に常識が違うと思います。

 

筋肉痛になることを目指さなければ、

 

柔らかく、しなやかなで、軽い筋肉を作れるようになります。

 

それは、つまり、、、

 

怪我や故障知らずの筋肉を作れ、

本来の力を一番発揮できる状態を手に入れることが可能になります。

 

しかも、疲れにくくもなれます。

 

だから、

 

フルマラソンで40分記録更新できる体を手に入れてしまうことが可能になってしまいます。

 

マラソンの経験年数、実年齢に関係なく、皆さん、30〜40分記録更新されてます。

 

 

筋肉痛になることを目指せば、

 

太くて、硬くて、重たい筋肉を作ってしまいがちになります。

 

太くて、硬くて、重たい筋肉を作り続けると、衝撃に耐えれず、筋断裂、靭帯断裂、骨折というようなリスクを伴うことに。

 

太くて、硬いため、関節の可動域は狭くなり、ストレッチをすればするほど、関節の可動域は狭くなっていき、

 

太くて、重たい筋肉だと、コントロールを失い、タイミングが狂う原因になったり、

 

硬くて、重たいがために、筋肉の隅々まで酸素が行き届きにくく、疲れやすい体になってしまったりしています。

 

皆さんが求められている

怪我や故障なく、最高のパフォーマンスアップは、

柔らかくて、しなやかで、軽い筋肉を作ることが大切です!!

 

既に筋肉を太く、硬く、重たくさせてしまっているなら、筋肉リミッター開錠術で、

 

柔らかく、しなやかなで、軽い筋肉の状態へリセットしましょう。

 

そして、筋肉の新常識を身につけることで、筋肉との付き合い方が180度変わり、

 

筋肉の本当を知ることで、あなたの未来は明るく切り拓かれていくことでしょう。。。

 

筋トレを頑張っているけど、思うような成果に結びついていないなら、見直すときではないでしょうか。。。

 

 

◉筋肉リミッター開錠術あしすと 山口光本店(旧整体サロンあしすと)
『90秒で筋肉がふわ〜っと柔らかくなるから筋力アップできる体になれる』
住所 山口県光市島田2丁目9-22
電話番号 0833-48-8475
営業時間 9:00~21:00

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