山口県光市の整体院「あしすと」肉離れはストレッチよりも筋肉リミッター開錠術

山口県光市の筋肉専門の整体院

筋肉リミッター開錠術あしすと 山口光本店代表の内田です。

 

短距離ランナーは、走り出す前に、入念にストレッチをしているはずなのに、、、

なぜ、肉離れを起こしてしまうのか??

 

ストレッチの量が少ないのが問題でもなく

ストレッチの仕方が悪い訳でもありません。

 

問題は、既に肉離れを起こしてしまうほどなら、

ストレッチをすること自体が問題なのです。

 

え!!

 

そんなこと、聞いたことない!!

 

って、思うかもしれません。

 

聞いたことないと思います。

 

どういうことかというと、、、

 

この知識は、筋肉の知識豊富なスペシャリストのみ知る知識で、

 

プロ選手のそばにいるアスレチックトレーナーさえ知らない情報です。

 

新手技療法ミオンパシーという整体技術があります。

 

それを習ったスポーツに特化した一部の人が知っている情報なのです。

 

あしすと院長は、その一人なのです。

 

世の中にまだそんなに出回っていない情報でもあるのです。

 

筋肉は、ストレッチをしていいタイミングと、

したらよくないタイミングがあるのです。

 

そこの見極めを知らないで、

ただ、ひたすら、ストレッチをしていると、、、

 

筋肉を知らず知らず硬くさせてしまい

 

ゆるめるどころか、硬く悪化させてしまうのです!!

 

硬く悪化してると知らずに

ストレッチをしたから大丈夫!と、

 

信じきって、短距離走でスタートダッシュ!

 

ブチっ!!って、肉離れをさせてしまっているのです!

 

硬く強張っている筋肉に対して、

ただストレッチをしとけばいいと、

しているだけでは、、、

 

筋肉を予防することすらうまくできません。

 

ストレッチをしていいタイミングなのか?

したらよくないタイミングなのか?

を見極めることが大切です。

 

その見極め方は、、、

ストレッチをするとわかります。

 

ストレッチをしてみて、

 

痛気持ちいいとか、硬くて思ったほど伸ばせないか、

 

痛くないけど、伸びて気持ちいいか、

 

の違いです。

 

もし、痛気持ちいい、もしくは、硬くて思ったほど伸ばせないなら、

その筋肉、ストレッチが危険状態です。

 

筋肉が既にロックしています。(筋拘縮を起こしている状態です)

筋肉がロックしている状態で、ストレッチをすると、肉離れを起こすリスクが高いです、

 

筋肉ロック解除は、

新手技療法ミオンパシーがベースの

筋肉リミッター開錠術がオススメです。

 

なぜなら、

 

筋肉ロックを解除しながら、

また筋肉ロックが掛かるリミッターを解除できるからです。

そして、筋力アップしていける体にも生まれ変われるからです。

 

中学生の時に、肉離れに悩み、

陸上経験豊富な指導者の助言に従ったけど、

克服できず、

だけど、当院に出会い、

高校生に上がるタイミングで再起を目指し、

調整している人がいます。

 

筋肉との付き合い方を見直し、

故障しない体に生まれ変わり、

大好きな陸上を今度こそは楽しみたい!

 

そんな子供たちの楽しみを、明るい未来を、

筋肉リミッター開錠術あしすとは、支えています!

 

更なる活躍を目指している小・中・高校生の皆さんへ

筋力アップできるセルフケアのレクチャーも行なっています。

筋肉のケアに不安があるなら、お任せください。

 

 

 

◉筋肉リミッター開錠術あしすと 山口光本店(旧整体サロンあしすと)
『90秒で筋肉がふわ〜っと柔らかくなるから筋力アップできる体になれる』
住所 山口県光市島田2丁目9-22
電話番号 0833-48-8475
営業時間 9:00~21:00

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