山口県光市の整体院「あしすと」体を動かすとどこかが痛くなるお悩みは筋肉リミッター開錠術

山口県光市の筋肉専門の整体院

筋肉リミッター開錠術あしすと 山口光本店代表の内田です。

 

今日は、

体を動かすと、どこかが痛くなる!

大好きなズンバをしても、痛くならない体を手に入れたい!

 

と、光市在住の52才の女性がご来院されました。

 

長座をしたいけど、

足を伸ばして座れない!

 

膝を伸ばしきろうとすると、

背中が後ろに倒れてしまいそうになる!

 

というように何かしら、体の可動制限が起きてしまうことがお悩みでした。

 

お客様は、ハムストリングが硬いことを訴えられていましたが、

それもですが、

それだけでなく、

 

股関節の可動制限の問題でした。

 

股関節の可動制限は、

骨盤の角度が影響しています。

 

具体的には、

骨盤が後傾するように

関連する筋肉がロックして

歪みが起きている状態でした。

 

でも、そもそも、なぜ、こんなことになってしまったのか?

 

お客様は、

する必要のないストレッチを頑張っていたことが問題とわかりました。

内転筋スト

する必要のないストレッチとは?

 

体が硬いから、柔らかくなりたいために、ストレッチを頑張っていたそうです。

 

なるほど〜

 

お客様のように、

股関節の可動域が狭いことが体に悪影響を及ぼすと

思い込んでいたなら、

 

きっと、皆さんはストレッチを頑張ってしまうと思います。

 

施術後、

お客様は、長座が楽にできるようになったと喜ばれていました。

 

今回の見立てからする、施術の経過からして、

 

今回の問題を引き越してしまったのは、

 

する必要のないストレッチのし過ぎの問題だったと言えます。

 

生まれつき、関節の可動域が狭い方が、

 

可動域が狭いから問題を及ぼすことは考えにくいです。

 

生まれつき狭い人は、広げることを頑張るより、

 

本来の可動域を受け入れることが大切かと。

 

 

◉筋肉リミッター開錠術あしすと 山口光本店(旧整体サロンあしすと)
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