山口県光市の筋肉専門の整体院あしすと☆腰痛は運動や筋トレを頑張っても本質的改善は難しい
山口県光市の筋肉専門の整体院
筋肉リミッター開錠術あしすと 山口光本店代表の内田です。
腰痛は、運動や筋トレを頑張っても、本質的改善は難しいです。
なぜなら、腰痛は運動不足でも、筋トレ不足で起きている訳ではないからです。
当院は、スポーツ選手がたくさん来られます。
中学、高校と県代表の選手や、実業団選手、プロ選手など、運動や筋トレをたくさん頑張っている方たちばかりです。
プロであっても、腰を痛めています。
そして、皆さんは、共通して、
筋トレを真面目に頑張ったのに!
って、言われいます。
トレーナーがついていても、指導者がついていても、
きちんと真面目に筋トレをやっているのに、
腰痛になっています。
これでも、まだ、腰痛は、運動不足、筋トレ不足と言えますか??
じゃあ、何が問題なの??
筋トレのしすぎです。
それも、しなくていい筋トレのしすぎです。
当院を頼られたスポーツ選手の皆さんは、故障しなくなっています。
それは、なぜか??
しなくていい筋トレをやめてもらっているからです。
そうしたことで、今までよりも、パフォーマンスを伸ばされています。
2ヶ月で、100mH走、1.2秒縮まったのも
1500m走で、7秒縮まったのも
フルマラソンで30〜40分縮まったのも
ホームランを2年で2本しか打てなかったのに3週間で41本打てるようになったのも
野球で肩や肘を痛めなくなったのも
バレエで腰も足首も痛くなく踊れるようになったのも
「トレーニングで身体を大きくするのが流行ってる」
この文化は、まだ続いているようです。
しなくていい筋トレを頑張って、無駄に体を大きくすると、
それをコントロール出来なくなって、故障しているスポーツ選手
逆に、
しなくていい筋トレをしなくなったことで、成果を出されています。
じゃあ、具体的にどうしたらいいの??
詳しくは、
山口県光市の筋肉専門の整体院
筋肉リミッター開錠術あしすとにご相談ください。
◉筋肉リミッター開錠術あしすと 山口光本店(旧整体サロンあしすと)
『90秒で筋肉がふわ〜っと柔らかくなるから筋力アップできる体になれる』
住所 山口県光市島田2丁目9-22
電話番号 0833-48-8475
営業時間 9:00~21:00
筋肉リミッター開錠術あしすとは、《国内》【山口県】光市、岩国市、宇部市、下松市、山陽小野田市、周南市、下関市、周防大島町、田布施町、長門市、萩市、平生町、防府市、柳井市、山口市【愛媛県】新居浜市【島根県】津和野町、松江市【広島県】海田町、呉市、廿日市市、東広島市、広島市(安佐北区、安佐南区、佐伯区、中区、西区、東区、南区)、福山市、府中町【大分県】臼杵市、大分市、由布市【鹿児島県】鹿児島市【福岡県】飯塚市、大川市、大野城市、糟屋郡、北九州市(小倉北区、小倉南区、八幡西区)、筑紫野市、福岡市(早良区、城南区、中央区、博多区、南区)【石川県】金沢市【大阪府】高槻市【神奈川県】横浜市【京都府】京都市【埼玉県】朝霞市【滋賀県】大津市、草津市【静岡県】浜松市【千葉県】柏市【東京都】足立区、大田区、杉並区、練馬区【長野県】諏訪郡【奈良県】生駒市【兵庫県】芦屋市 《国外》【イギリス】ライムレジス から、ご利用頂いております。