光市の筋肉リミッター開錠術あしすとはストレッチをしても広がらない関節の可動域が柔軟になる整体です

筋肉リミッター開錠術あしすと 山口光本店代表の内田です。

 

開脚ストレッチというのが、一時期、流行ったと思います。

 

きっと、皆さんは勘違いをしていると思うのでお伝えします。

 

開脚がすごくできるようになったからと言って、腰を痛めないとか、股関節を痛めない訳ではありませんのでご注意を!!

 

どちらかというと、生まれつき硬い股関節の可動域でありながら、

 

狭いから問題だ!

だから、体があっちこっち痛くなるんだ!

 

って、思い込まれているかもしれません。

 

全然関係ありません。

 

問題があるとしたら、以前は可動域が広かったのに、狭くなっている状態です。

 

以前、腰を痛めてから、ありとあらゆるストレッチを試したけど、腰の痛みが改善しなかったと言われる理学療法士の方が、

 

開脚ストレッチをすると腰痛が治る!というDVD付きの書籍を本屋で見つけたそうです。

 

藁にもすがる思いで、開脚ストレッチを頑張ったそうです。

 

開脚はできるようになったけど、腰の痛みが取れるより、痛みが強くなったので、当院へ来られたようです。

 

実は、無理矢理、開脚ストレッチを頑張って、

逆に腰を痛めたり、股関節を痛めている人の方が多いです。

 

生まれつき可動域が広い、狭いは、人それぞれあります。

狭いから問題だ!広いから大丈夫!って、いうことは関係ありません。

 

問題は、以前は広かった可動域が、日々の生活の中で、次第に狭くなっていることです。

 

関節の可動域が狭くなった状態は、

 

ストレッチをしても、マッサージをしても、ゆるまりきれません!

 

一時的にはゆるまるかもしれませんが、持続しません。

 

ストレッチをしたから大丈夫。

マッサージをしたから大丈夫。

 

って、思い込まれた状態で、スポーツで無理をしてしまうから、故障をしてしまう人が多いです。

 

ゆるまりきっていません!

 

ストレッチをしている人は既に気づいていると思います。

 

ストレッチを頑張っているのに、前回より伸びにくくなっていることを!

 

皆さんは、知らず知らず、筋肉を硬く強張らせてしまっていることを頑張っているのです。

 

それでは、いつまで経っても、関節の可動域は広がりません。

 

ストレッチをしても広がらない関節の可動域を広げる最も効果的な技術は、あります。

それが、当院の筋肉リミッター開錠術です。

硬く強張らせてしまった筋肉を効果的にゆるめ

↓↓↓

関節の可動域がしなやかに広がるほど筋肉は柔らかい状態へ

 

そして、しなやか弾力が蘇る筋肉になるからこそ、筋力を発揮していける体になれるのです。

 

筋力が発揮されるから、広がった可動域は持続されやすくなります。

 

左→右 前屈しやすくなった

左→右 前屈しやすくなり、ギックリ腰からの解放

左→右 新体操で後ろの足を持つための動作が改善

左→右 新体操で後ろの足を持つための動作が改善

左→右 前屈が楽に、ギックリ腰からの解放

左→右 前屈が楽に、ギックリ腰からの解放

 

机上の空論ではなく、全て、経験則から生まれた結果です。

 

 

 

◉筋肉リミッター開錠術あしすと 山口光本店(旧整体サロンあしすと)
『90秒で筋肉がふわ〜っと柔らかくなるから筋力アップできる体になれる』
住所 山口県光市島田2丁目9-22
電話番号 0833-48-8475
営業時間 9:00~21:00

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