体が痛いのは筋肉がないから?筋トレしてるけど良くならないのはなぜ?

筋肉リミッター開錠術あしすと 山口光本店代表の内田です。

 

お客様から、電話で予約をしたいんです。というお話でした。

 

どんなお悩みですか?と尋ねると、

 

股関節が痛くてと高校生の子供が走るのに支障をきたしていると、お母さんからのお悩みの声でした。

 

整形外科に行くと、

 

筋肉が無いから問題だ!

だから、筋肉をつけなさい!

と言われたということでした。

 

他の整体院へ行くと、

筋肉が硬いから問題だから、柔らかくしましょう!ということで、

施術を受けて、柔らかくなっていますけどねと、言われたそうです。

 

どこを柔らかくしたのでしょうか??

 

息子さんは、走ると股関節が痛いということでした。

 

よく、筋肉が無いことが問題で、だから筋トレをしなさいとか、

筋肉が硬いからストレッチして柔らかくしなさいとか、

 

言われてますけど、、、

 

痛めている筋肉に、それをしたら、ダメなんですよ!

 

痛めていない筋肉なら、好きにしたらいいです。

 

痛めている筋肉は、硬いです。

 

硬くなっている筋肉に負荷を与えると、どんどん硬くなります。

 

筋トレも、ストレッチも、硬くなっている筋肉にはストレスが大きいんです。

 

でも、痛まなくなりますよって、言われるかもしれません。

 

それは、痛みに負荷を与えることで、痛みがぼやけて、痛くなくなったと一時的に感じているだけで、

 

負荷をかけ過ぎた先に、痛みに悩む時がやってくると思います。

 

その時になってからの施術は、改善までに時間がより掛かってしまいます。

 

硬くなっている筋肉に、筋トレもストレッチもアウトです!

 

先に、筋肉を硬くさせてしまっている要因を解除しないことには、

 

まずは硬くさせてしまうことになった筋肉ロックを解除して、柔らかくすることが大切です。

 

筋肉ロック解除には、筋肉リミッター開錠術です。

(マッサージやストレッチでは、筋肉ロックの解除はほぼ無理です)

 

そうすれば、痛みが取れて、思う存分走れます!

 

走る練習をしていけば、どんどん速く走れるようになれます!

 

まずは、筋肉ロック解除です!!

 

そして、何気にストレッチをしていた人たちへ

 

ストレッチではなくて、常に動ける体を維持して頂くために、

 

ストレッチをするかのように、その代わりになる、筋肉ロックを自分で解除できるセルフケアの方法の伝授も行なっております。

 

小学生からでもできる簡単な方法です。

 

根本改善後のアフターケアや、長期的な遠征試合など、すぐにメンテナンスを受けられない時に、オススメです。

 

 

筋肉リミッター開錠術あしすと 山口光本店(旧整体サロンあしすと)

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